13:21 Bananli kokteyl | |
| Bugun men sizlar bilan bananli kokteyl retseptini ulashmoqchiman. Buning uchun bizga kerakli masalliqlar: 1 dona banan 1 stakan kefir yoki qatiq 1 osh qoshiq asal 2 dona yongoq Bananni po'stidan tozalab mayda bo'laklarga bo'lib, benderga solamiz. Uni ustiga kefir, asal, yong'oqni solib 2 daqiqa davomida aralashtirasiz. Tayyor bo'lgan kokteylni chiroyli stakanga solib, ichishga taqdim etsangiz bo'ladi. Bu oqsilga, kaltsiyga, vitaminlarga boy bo'lgan ichimlikni kunni istalgan vaqtida ichsangiz bo'ladi. To'gri ovqatlanish-sog'lig'ingiz garovidir! | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |